太熱血太熱血了!
昨天去游泳2個多小時
用健身器材15分鐘
然後又去跳節奏超快的New Jazz 1個小時
結果就是
今天的全身酸痛。
大腿內側外側、前面後面
腰、後背、手臂
全都痛...
今天下樓吃早餐時
得扶著樓梯把手才走的穩
拼成這樣
快點瘦!
昨天去游泳2個多小時
用健身器材15分鐘
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結果就是
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全都痛...
今天下樓吃早餐時
得扶著樓梯把手才走的穩
拼成這樣
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